불교 이야기/선정
2006. 8. 10.
깨달음의 길- 연꽃위의 결가부좌
만일 당신이 진정한 자유, 영원한 행복을 얻고 싶다면... 명상을 해야한다. 우리는 너무나 오랜 세월동안 우리의 몸이 나라고 동일시 해왔기 때문에, 반대로 몸을 이용해서 마음의 해탈과 자유로 나아갈 수 있다. 보통 누우면 졸리고, 삐딱하게 서서 다리를 떨면 왠지 마음까지도 거들먹거리게 되는 것은, 우리가 몸을 나라고 생각하기 때문이다. 따라서 올바른 자세로 명상을 하면, 우리의 마음도 따라서 우리 마음의 근원으로 쉽게 다가갈 수 있다. 우선, 명상을 하기에 가장 좋은 시간은 아침에 막 깨어났을 때와 저녁에 바로 잠들기 전이다. 특히 해뜨기 전 새벽에는 사념이 적고, 우주의 기운도 평안하기 때문에 명상을 쉽게 할 수 있다. 자기 전에 명상을 해야하는 이유 중의 하나는, 하루종일 우리가 이래저래 지었던 모든..
